Ajude é uma antiga freguesiaportuguesa do município de Póvoa de Lanhoso, com 1,47 km² de área e 139 habitantes (2011)[1]. A sua densidade populacional era 94,6 hab/km².
Pela última Reorganização administrativa do território das freguesias, de acordo com a Lei nº 11-A/2013 de 28 de Janeiro, esta freguesia juntamente com as freguesias de Friande e Verim passou a constituir a União de freguesias de Verim, Friande e Ajude com sede em Verim.