Discussão:Nordic walking

A página oficial do desporto está claramente indicada no artigo. Que mais provas são necessárias para tornar o artigo confiável? Uma declaração do presidente da República ???? Three Of Five (discussão) 13h03min de 5 de março de 2009 (UTC)

Se você tivesse lido a documentação interna saberia. Aprenderia também a não mexer no que não sabe e a maneira correta de inserir ligações externas (que com certeza não é essa). Qual é a prova de que esse é um esporte "que tem vindo a ganhar popularidade"? Sua opinião? Informação não-verificável, portanto artigo sem fontes. "Constatou-se que esta modalidade apresenta vantagens sobre a caminhada tradicional." É? Quem? Você? "[...] sendo adequado para indivíduos com problemas ao nível das articulações dos joelhos e ancas." Provas? Cite as fontes e aprenda a inserir notas de rodapé. Daimore ^msg 13h56min de 5 de março de 2009 (UTC)

Boa piada, se tiver que justificar cada palavra que escrevo então a Wikipédia não passará de uma cópia de livros avulsos e se se tivesse dado ao trabalho de ler o site original veria a confirmação das informações que aí estão e não teria censurado o meu texto só porque está chateado comigo. Ah, esqueci-me, não se pode copiar, mas assim não se pode escrever nada, mas deve ser só comigo, olhe, deixe-me em paz se fizer favor.....

"""""""""""""" Many doctors agree that Nordic walking is one of the most effective cardiovascular workouts because it works all major muscle groups in the body. Recent studies by the Cooper Institute, Dallas, showed that Nordic walking burned more calories, increased oxygen consumption, and can be up to 46% more efficient than normal walking.

Nordic walking is also great for weight loss. By using the Nordic walking poles, you increase your heart rate on average 10-15% more than normal walking. This means you can burn up to 450 calories per hour, much more than normal walking, which only burns approximately 280. An additional energy consumption of 1500-2000 calories a week while doing physical activities reduces your risk of getting sick. You can achieve this by walking with your poles approximately 3 hours every week.

Nordic walking offers more health benefits than regular walking, jogging, biking or running.

Normal walking, even with a fast pace and good stride, only uses approximately 70% of the muscle mass in the body at any given time. Put some Nordic Walking poles in your hands, and with the proper technique, you will now be utilizing up to 90% of your body’s muscle while increasing your heart rate significantly. Just look at the picture opposite comparing heart rates between standard and Nordic Walking.

From http://www.nordicwalkingonline.com/benefits.php """"""""""""""""

Portanto só não viu porque é casmurro e anda a implicar comigo

Three Of Five (discussão) 16h07min de 5 de março de 2009 (UTC)