Usuário(a):Luizhenrique1704/Auto controle

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

Auto-controle, um aspecto do controle inibitório, é a capacidade de regular as emoções, pensamentos e comportamentos em face das tentações e impulsos.[1][2] Como uma função executiva, auto-controle é um processo cognitivo que é necessário para regular um comportamento específicos para atingir objetivos.[3]

Um conceito relacionado, em psicologia é auto-regulação da emoção .[4] O auto-controle é como um músculo. De acordo com estudos, a auto-regulação, seja emocional ou comportamental, foi provada como sendo um recurso limitado, que funciona como a energia.[5] No curto prazo, o uso excessivo de auto-controle vai levar ao esgotamento. No entanto, a longo prazo, o uso do auto-controle pode fortalecer e melhorar ao longo do tempo.[6]

Pesquisa[editar | editar código-fonte]

Counteractive[editar | editar código-fonte]

O desejo é afetivamente carregado de motivação para uma determinado pessoa,objeto ou atividade, mas não limitado a tal, que é associado com o prazer ou alívio do desprazer.[7] Desejos variam em intensidade e duração. O desejo torna-se uma tentação quando ele impactos ou insere o indivíduo área de auto-controle, se o comportamento resultante do desejo de conflitos individuais de valores ou outros de auto-regulação objetivos.[8][9] Uma limitação para a pesquisa sobre o desejo é o problema das pessoas desejando coisas diferentes. Uma nova pesquisa olhou para o que as pessoas desejam em condições do mundo real. Mais de uma semana, 7,827 auto-relatórios de desejos foram coletados e indicou diferenças significativas no desejo frequência e a intensidade, o grau de conflito entre desejos e com outros objetivos, e a probabilidade de resistir ao desejo e o sucesso da resistência. O mais comum e altamente experiente desejos são os relacionados a necessidades corporais, como comer, beber, e dormir.[10] Este estudo tem muitas implicações relacionadas à auto-controle e a coisas do cotidiano que interferem com a capacidade das pessoas para permanecer na tarefa. Esta é uma grande razão pela qual o auto-controle é considerado um orador público o pior pesadelo.[11]

Referências[editar | editar código-fonte]

  1. ↑ Matt DeLisi. «Chapter 10: Low Self-Control Is a Brain-Based Disorder». SAGE Publications Ltd. Consultado em 4 May 2014  Verifique data em: |acessodata= (ajuda)
  2. ↑ Diamond A (2013). «Executive functions». Annu Rev Psychol. 64: 135–168. PMC 4084861Acessível livremente. PMID 23020641. doi:10.1146/annurev-psych-113011-143750. Core EFs are inhibition [response inhibition (self-control—resisting temptations and resisting acting impulsively) and interference control (selective attention and cognitive inhibition)], working memory, and cognitive flexibility (including creatively thinking “outside the box,” seeing anything from different perspectives, and quickly and flexibly adapting to changed circumstances). ... Self-control is the aspect of inhibitory control that involves control over one’s behavior and control over one’s emotions in the service of controlling one’s behavior. Self-control is about resisting temptations and not acting impulsively. The temptation resisted might be to indulge in pleasures when one should not (e.g., to indulge in a romantic fling if you are married or to eat sweets if you are trying to lose weight), to overindulge, or to stray from the straight and narrow (e.g., to cheat or steal). Or the temptation might be to impulsively react (e.g., reflexively striking back at someone who has hurt your feelings) or to do or take what you want without regard for social norms (e.g., butting in line or grabbing another child’s toy).
    Another aspect of self-control is having the discipline to stay on task despite distractions and completing a task despite temptations to give up, to move on to more interesting work, or to have a good time instead. This involves making yourself do something or keep at something though you would rather be doing something else. It is related to the final aspect of self-control—delaying gratification (Mischel et al. 1989)—making yourself forgo an immediate pleasure for a greater reward later (often termed delay discounting by neuroscientists and learning theorists; Louie & Glimcher 2010, Rachlin et al. 1991). Without the discipline to complete what one started and delay gratification, no one would ever complete a long, time-consuming task such as writing a dissertation, running a marathon, or starting a new business. 
  3. ↑ Timpano, K. R.; Schmidt, N. B. (2013). «The relationship between self control deficits and hoarding: A multimethod investigation across three samples». The Journal of Abnormal Psychology. 122 (1): 13–25. doi:10.1037/a0029760. Self-control is the capacity to exert control over one's behavior and is necessary for directing personal behavior toward achieving goals. 
  4. ↑ 86. PMID 26234744. doi:10.1111/cdev.12395 
  5. ↑ 43. doi:10.1016/j.jesp.2005.12.005 
  6. ↑ Longitudinal Improvement of Self-Regulation Through Practice: Building Self-Control Strength Through Repeated Exercise.
  7. ↑ 112. PMID 15783293. doi:10.1037/0033-295x.112.2.446 
  8. ↑ 102. PMID 22149456. doi:10.1037/a0026545 
  9. ↑ Hofmann, W.; Van Dillen, L. (2012). «Desire: The new hot spot in self-control research». Current Directions in Psychological Science. 21 (5): 317–322. doi:10.1177/0963721412453587 
  10. ↑ 23. PMID 22547657. doi:10.1177/0956797612437426 
  11. ↑ Goleman, Daniel (1998).

[[Categoria:Autonomia]] [[Categoria:Motivação]] [[Categoria:Ego]] [[Categoria:Virtudes]]

Obtida de "https://pt.wikipedia.org/w/index.php?title=Usuário(a):Luizhenrique1704/Auto_controle&oldid=49298127"