Entrainment (cronobiologia)
O entrainment (arrasto em inglês), dentro do estudo da cronobiologia, ocorre quando eventos rítmicos fisiológicos ou comportamentais coincidem em período e fase com uma oscilação ambiental. Um exemplo é o "entrainment" dos ritmos circadianos através do ciclo claro-escuro, que é determinado, em última instância pela rotação da Terra. O termo "entrainment" (algo como arrastamento) é justificado por que os ritmos biológicos são endógenos. Eles persistem até quando o organismo é isolado de dicas periódicas ambientais. Dentre as diversas pistas, chamadas de zeitgebers (Alemão para 'doadores de tempo', 'sincronizadores'), que podem contribuir para o entrainment, a luz é de longe a mais importante. Exercício pode também ter um papel.[1][2]
O ciclo de atividade/descanso(sono) em animais é apenas um dos ritmos circadianos que normalmente passam pelo entrainment através de pistas ambientais. Em mamíferos, esses ritmos endógenos são gerados pelo núcleo supraquiasmático (NSQ) do hipotálamo anterior. O entrainment ocorre através da alteração da concentração de "componentes-relógio" através da alteração da expressão gênica e da estabilidade de proteínas osciladoras.[3]
As oscilações circadianas ocorrem até em células de órgãos isolados e acredita-se que o marca-passo principal no sistema nervoso central, o NSQ, controle os relógios periféricos. Essa relação hierárquica não é a única possível : dois ou mois osciladores podem ser acoplados assumindo o mesmo período sem necessariamente serem dominantes sobre os outros. Essa situação é análoga aos relógios de pêndulo de Huygens.
A fase do entrainment refere-se ao "timing" (temporização) relativo de qualquer evento circadiano dentro do dia de 24 horas.[4]
Quando a higiene do sono não é suficience, a falta de sincronia entre dia e noite pode levar a consequências para a saúde do indivíduo. Há variação significativa dentro dos cronotipos de entrainment normais; é normal para humanos acrodade entre 5 e 9 da manhã, por exemplo. Contudo, pacientes com DSPD, ASPD e "non-24-hour sleep–wake disorder" (do inglês, desordem do sono-vigília de não-24-horas) não tem seu "entrainment" ao ciclo claro/escuro funcional.
Ver também[editar | editar código-fonte]
- Noturnalidade Animais ativos durante a noite e adormecidosdurante o dia.
- Crepuscularidade Animais ativos nos períodos de crepúsculo (i.e. anoitecer e amanhecer).
- Diurnalidade Animais ativos de dia que descansam durante a noite
Referências
- ↑ Regularly scheduled voluntary exercise synchronizes the mouse circadian clock by D.
- ↑ http://ajpendo.physiology.org/content/266/6/E964.short Nocturnal exercise phase delays circadian rhythms of melatonin and thyrotropin secretion in normal men by O.
- ↑ Toh, Kong Leong (agosto de 2008). «Basic Science Review on Circadian Rhythm Biology and Circadian Sleep Disorders» (Review, Full Text, PDF). Annals Academy Med Singapore. 37 (8): 662–8. Consultado em 15 de agosto de 2009
- ↑ Roenneberg, Till; Serge Daan; Martha Merrow (junho de 2003). «The Art of Entrainment» (PDF). Sage Publications. Journal of Biological Rhythms. 18 (3). 184 páginas. doi:10.1177/0748730403253393. Consultado em 30 de setembro de 2010. Arquivado do original (PDF) em 27 de setembro de 2011
Leitura adicional[editar | editar código-fonte]
- Pittendrigh CS (1981) Circadian systems: Entrainment. In Handbook Behavioral Neurobiology, Vol. 4. Biological Rhythms, J. Aschoff, ed. pp. 239–68, University of California Press, New York.