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Artigo selecionado Vale-Tudo, também conhecido como No Holds Barred (NHB) nos Estados Unidos, é um esporte de combate desarmado e de contato total com relativamente poucas regras. Tornou-se popular no Brasil durante o século 20 e eventualmente evoluiria para as artes marciais mistas (MMA) modernas. Durante anos "Vale-Tudo" foi usado como sinônimo de MMA no Brasil, mas o termo caiu em desuso devido ao surgimento de regras mais rígidas e à influência da mídia para ter um nome mais "civilizado". Atualmente é usado para se referir a um estágio inicial e mais livre de regras do esporte moderno.

Biografia selecionada Carlos Gracie (Belém, 14 de setembro de 1902 – Petrópolis, 7 de outubro de 1994) foi um mestre brasileiro de Jiu-Jitsu. Considerado um dos criadores do sistema de arte marcial brasileira Gracie Jiu-Jitsu, junto com o irmão e aluno Hélio Gracie e, é o lutador precursor que tornou a família Gracie famosa. Carlos Gracie foi grão-mestre em jiu-jitsu brasileiro, faixa vermelha décimo grau. Leia mais…

Imagem selecionada O florete é uma das três armas utilizadas na esgrima. É uma modalidade olímpica praticada por homens e mulheres, tanto individualmente como por equipas. O florete é a arma mais popular em esgrima e uma das primeiras escolhas na aprendizagem deste desporto. Uma prova de florete é composta por diversos assaltos, que terminam assim que é marcado um ponto. O vencedor será o esgrimista que chegar primeiro aos 15 pontos. Em florete, um toque bem sucedido deve ser aplicado no torso do adversário com a ponta da arma. Este movimento é designado por estocada. O toque é considerado inválido se cair fora da área permitida ou for realizado com a zona lateral da lâmina. A lâmina do florete é bastante flexível e tende a dobrar-se num toque contra o adversário, de forma a prevenir lesões. O comprimento médio das lâminas é de 89 cm. As pontas são rombas, por motivos de segurança, e integram um sistema eléctrico que permite a detecção automática dos toques. Para um toque ser detectado pelo equipamento, o esgrimista tem que aplicar uma força de pelo menos 5 N (newtons). Tal como nas outras disciplinas da esgrima, os esgrimistas de florete combatem com múltiplas protecções corporais que incluem máscara, protecção de peito e luvas. O florete obedece à regra da prioridade. Segundo este sistema, o esgrimista que pontua num assalto não é necessariamente o primeiro a atingir o adversário, mas sim o que detém a primazia. A prioridade é estabelecida segundo o princípio de parada-resposta: um esgrimista deve primeiro defender uma estocada (parada) antes de responder com o seu próprio toque e pontuar. Se a resposta falha com uma contra-parada, o primeiro atacante ganha a prioridade, e assim sucessivamente até um ponto válido ser obtido. Leia mais...

Citações “ Um bom artista marcial não fica tenso, mas pronto. Não pensando, ainda assim não sonhando. Pronto para o que quer que venha. Quando o oponente se expande, eu contraio; e quando ele contrai, eu me expando. E quando há uma oportunidade, "eu" não bato, "isso" acerta sozinho. ” — Bruce Lee Enter the Dragon

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